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使用 CBD 和 CBN 補助睡眠

已更新:2022年9月2日

使用大麻素能改善睡眠品質? 如果您厭倦了經常醒來或在半夜輾轉難眠,CBD 和 CBN 等大麻素對失眠可能有所幫助!


有良好的睡眠對健康很重要! 通過每晚七到九個小時的睡眠,可以保護大腦健康、生長和修復肌肉組織、並可增強免疫系統抵抗力。對很多人來說是個遙不可及的願望,但幸運的是,CBD 和 CBN 萃取物是越來越受歡迎的天然安眠劑。這兩種大麻素以緩解壓力、抗炎和鎮痛作用而聞名,因此它們可能緩解各種令人難以入睡的不適症狀。


什麼是 CBN? CBN 與 CBD 一樣都是來自於大麻的天然大麻素,但它們具有不同的化學結構。當大麻中的主要活性成分 THC (四氫大麻酚) 被加熱並暴露於CO₂ 時,它會轉化為所謂的 CBN。


CBD和 CBN 沒有像 Delta-9 THC 具有使人興奮的精神活性的成分,相反的,這兩種大麻素是通過與體內的 “內源性大麻素系統” 中的 “CB1 受體” 結合來幫助入睡。( 無論您是否有使用過大麻產品,每個人體內都存有天然大麻素。) 但兩者相比較,CBN 在睡眠方面的效用要比 CBD強大許多。


科學家認為當 CBD 和 CBN 與系統中的受體結合時可在情緒、記憶、緩解疼痛和補助睡眠等內部功能方面發揮作用。這兩種大麻素能減少使人無法入睡的疼痛來解決睡眠問題;還可以平息焦慮,確保輕鬆入睡;如果疼痛讓您徹夜難眠,CBD 和 CBN 的結合有鎮靜緩解作用,有助於改善睡眠品質。

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